Schreib uns.

· Die Türen schließen pünktlich zum Kursstart – ein späterer Einlass ist leider nicht möglich.

· Die Teilnahme an unseren Kursen ist ab 16 Jahren möglich.

· Für alle Reformer Pilates Kurse sind Grip Socks verpflichtend. Ohne Grip Socks ist keine Teilnahme möglich, sie können jedoch direkt im Studio erworben werden.

· Trage bequeme Sportkleidung, in der du dich wohlfühlst und frei bewegen kannst.

· Umkleiden stehen dir selbstverständlich im Studio zur Verfügung.

· Eigene Getränke dürfen gerne mitgebracht werden, zusätzlich bieten wir im Studio Erfrischungen an.

· Bitte stelle dein Handy während des Kurses auf lautlos, damit alle Teilnehmer:innen die Stunde ungestört genießen können.

· Aus Rücksicht auf die anderen Teilnehmer:innen bitten wir um einen respektvollen und achtsamen Umgang miteinander.

· Höre auf deinen Körper und trainiere in deinem eigenen Tempo – Qualität der Bewegung steht immer vor Intensität.

· Informiere deine Trainerin vor Kursbeginn über Verletzungen, Beschwerden oder eine Schwangerschaft, damit Übungen individuell angepasst werden können.